健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。ということで、まずはカレー焼きそばの作り方についてお話します。 1. レタス半分 2.1 残った麺類とカレーキューブ 3.2 洗って切り分ける 4.1 残りの麺を加えて箸でかき混ぜる 6.残りの麺を加えて箸でかき混ぜる 7. カレーキューブを刻んで鍋に入れる(開かないのが心配な場合は、事前に少量の水で溶いておく) 8. 中火から弱火にし、麺とレタス全体にカレーペーストがまんべんなく絡むまで炒めます。 9. 焼きそばとカボチャジュース一杯、この夕食はなかなか美味しいです! 本日のカレー焼きそばの紹介はここまでです。ご清聴ありがとうございました。作り方を覚えたので、ぜひ試してみてください。家族もあなたのおいしい料理を楽しみにしていますよ! |
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