忙しい生活の中で、テイクアウトを注文し、本当に環境に優しく健康的な家庭料理を無視する人が増えています。サーモン野菜サラダは、とてもおいしい家庭料理です。忙しい生活から少し時間を取って、ご褒美としてサイドディッシュを作ってみましょう。人生に疲れ果てないでください。 1. サーモンの表面に塩を少々ふり、10分間マリネした後、予熱したオーブンに入れて190度で12分間焼きます。 2. ブロッコリーを細かく切って洗い、沸騰したお湯で茹で、後で使用するために氷水に浸しておきます。 3. 玉ねぎを千切りにして、後で使用するために氷水に浸します。 4. 玉ねぎとブロッコリーの水気を切り、ミニトマトと混ぜ、調味料をすべて加えてよく混ぜます。 5. 焼いた鮭を繊維に沿って適当な大きさに裂き、野菜サラダとよく混ぜます。 6. 栄養たっぷりでヘルシー、そしておいしいサーモン野菜サラダができました。ぜひ一緒にお楽しみください。 7.どうぞ召し上がってください。 サーモン野菜サラダの作り方です。作り方はわかりましたか?あまり味付けをする必要はありません。食材そのものの味を生かすだけでいいので最高です。 |
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