サーモン野菜サラダのレシピ

サーモン野菜サラダのレシピ

忙しい生活の中で、テイクアウトを注文し、本当に環境に優しく健康的な家庭料理を無視する人が増えています。サーモン野菜サラダは、とてもおいしい家庭料理です。忙しい生活から少し時間を取って、ご褒美としてサイドディッシュを作ってみましょう。人生に疲れ果てないでください。

1. サーモンの表面に塩を少々ふり、10分間マリネした後、予熱したオーブンに入れて190度で12分間焼きます。

2. ブロッコリーを細かく切って洗い、沸騰したお湯で茹で、後で使用するために氷水に浸しておきます。

3. 玉ねぎを千切りにして、後で使用するために氷水に浸します。

4. 玉ねぎとブロッコリーの水気を切り、ミニトマトと混ぜ、調味料をすべて加えてよく混ぜます。

5. 焼いた鮭を繊維に沿って適当な大きさに裂き、野菜サラダとよく混ぜます。

6. 栄養たっぷりでヘルシー、そしておいしいサーモン野菜サラダができました。ぜひ一緒にお楽しみください。

7.どうぞ召し上がってください。

サーモン野菜サラダの作り方です。作り方はわかりましたか?あまり味付けをする必要はありません。食材そのものの味を生かすだけでいいので最高です。

<<:  ミンチ肉ケールの作り方

>>:  塩漬け卵黄詰め豚バラ肉の作り方

推薦する

緑豆殻粉シロップの作り方

緑豆と貝殻の粉のシロップの作り方は、実はとても簡単です。今日は、そのおしゃれな作り方を皆さんにシェア...

スパイス入り煮卵の作り方

料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集...

豚レバー煮の作り方

結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...

甘酸っぱい黄金マナガツオの作り方

外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...

簡単なイーストクッキーの作り方

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...

乾燥サンザシと洋ナシのスープの作り方

時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...

パンのクリスマスツリーの作り方

忙しい生活の中で、多くの人が食生活に気を配らず、一日三食を適当にこなしています。これが簡単に身体の不...

グリーンカレーチキンの作り方

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...

レンズ豆の調理方法

学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...

トリュフチョコレートピーチカーネルの作り方

おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...

スズキの調理方法

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...

疑似中空シフォンの作り方

食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダ...

クリスピーパチョリの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...

卵麺の作り方

これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...

おいしい蒸しパンの作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...