野菜と豆のロールの作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切り離せません。中華料理は色、香り、味を重視します。おいしい料理を食べたいなら、もちろん料理の腕は欠かせません。今日は料理好きの友達に野菜豆ロールの作り方を紹介します！

1.1 にんじんを洗って皮をむき、細長く切ります。

2.2 豆腐を長さ16cm、幅10cmくらいの長方形に切り、沸騰したお湯の入った鍋に入れて30秒ほど茹でます。取り出した後は冷水に浸し、取り出して水を切ります。

3. 千切りにしたにんじんを沸騰したお湯に入れて1分ほど茹でます。取り出して冷水に浸し、冷まします。取り出して余分な水を絞ります。

4. 豆腐を1枚取り、その上に千切りにしたニンジンと洗ったレタスを適量置きます。

5. 少しずつ巻き上げます。

6. 巻いた後、真ん中で2つに切ります。この時、切った後にロールが少し緩い場合は、再度巻き直すこともできます。茹でたチャイブで結び、ソースを添えてお召し上がりください。

人生には小さな集まりが頻繁に起こりますが、それを一度も見せたことがないでしょうか?こんな風にしたら絶対に幸せになれないよ。野菜と豆のロールパンの詳細なレシピを使えば、料理の腕を存分に発揮し、最も多才な自分になれます。