ユリとアスパラガスの炒め物の作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。ユリとアスパラガスの炒め物をご紹介します。将来は自宅でも作れるようになります。

1. 新鮮なユリを洗い、柔らかいアスパラガスの頭を取ります（残りは他の料理の炒め物に使用できます）。

2.1 アスパラガスの頭がほぼ火が通ったら、新鮮なユリを加え、塩を加えて炒め続けます。

3.2 中華鍋に油を入れ、7割くらい熱くなったらアスパラガスを加え、強火で炒めます。

4. 新鮮なユリの根が透明になったら、すぐに MSG を加えてよくかき混ぜてからお召し上がりください。

おいしく食べるには、食材がとても重要です。今日は、ユリとアスパラガスの炒め物をご紹介します。食材の選び方にも注意が必要です。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。