私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。ラムの骨を煮込んだ料理を紹介します。将来は自宅でも作れるようになります。 1. ラムの骨を用意します。 2.121 水が沸騰したら、さらに 5 分間加熱し、泡を取り除きます。 3.212 鍋に冷水を加え、ラムの骨を入れて強火で沸騰させます。 4. ラムの骨を取り除き、水を切ります。 5. ニンニク、ショウガ、ガランガル、月桂樹の葉、唐辛子、シナモン、クコの実、ツァオコ、チュアンシオン、トウキ、コショウの実、クミンを一緒に入れ、脇に置きます。 6.ニンニクとショウガ以外の材料を袋に入れます。 7. フライパンに油を入れ、生姜のスライスと胡椒を加え、弱火で香りが出るまで炒めます。 8. 湯がいたラムの骨を加え、香りが出るまで炒めます。 9. 濃口醤油を適量入れ、色がつくまで炒めます。 10. 鍋に1Lの水を加えます。 11. あらかじめ詰めておいた袋とニンニクを加え、強火で沸騰させ、中火で1時間煮込みます。 12. スープを水切りし、刻んだコリアンダーを散らしてお召し上がりください。 あなたは子供の頃から母親が作った食べ物だけを食べてきましたか?あなたは親としての義務を果たしていないと感じていますか?それは問題ではありません。ラムの骨の煮込みの作り方を見た後、キッチンに行ってそれを研究し、彼らに敬意を表す最高の料理を作ることができます。 |
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...
依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...
子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...