三宝粥の作り方

多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料理を作ってくれる人がいなくなり、食事の仕方がわからなくなってしまう子どもが多くいます。このような現実に直面したとき、絶対に餓死したくないので、自分でそうするしかありません。では、三宝粥の作り方をお教えします。

1.12 蓮の実とナツメをぬるま湯に浸して洗います。

2.21 蓮の実をぬるま湯に浸し、洗います。

3.1 シロキクラゲの根を取り除き、手で細かく砕きます。

4.2 米を水で2回すすぎ、水気を切って置いておきます。

5. キャセロールにボウル2杯分の水を加え、蓮の実を入れます。

6. シロキクラゲを加える。

7. キャセロールにデーツを入れます。

8. 氷砂糖を加えて中火で加熱し始めます。

9. 沸騰したらご飯を加えます。

10. フライパンにくっつかないようにスプーンで数回かき混ぜます。

11. スプーンを使って泡を取り除きます。

12. 蓋をして弱火で20分ほど煮ます。

本日の「三宝保湿粥」の紹介はこれで終わりです。ご清聴ありがとうございました。作り方がわかったら、すぐに試してみてください。家族はあなたのおいしい料理を楽しみにしています！