健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以下では、編集者が豚肉と黒豆もやしの炒め物について簡単に紹介します。読んだらぜひ作ってみてください。 1. もやしの繊維質の根を取り除き、洗って水を切ります。 (もやしは写真を撮る前に加工してあったので、加工過程の写真はありません)。テンダーロインを細切りにし、千切り生姜、オイスターソース、オリーブオイルと混ぜ、約15分間マリネします。 2.12 ネギは千切りにし、ニンニクはスライスし、唐辛子は種を取り除いてみじん切りにします。 3.21 フライパンにオリーブオイルを少し入れ、玉ねぎとニンニクを加えて中火で香りが出るまで炒めます。 4. マリネした豚肉の細切りを加える。 5. 鍋に豚肉の細切りを入れたら、手早く切り分け、中火で豚肉の細切りが白くなるまで炒め続けます。 6. もやしを加えて強火にし、もやしが少し柔らかくなるまでさっと炒めます。 7. 刻んだ唐辛子を加え、適量の塩で味付けし、再度均一になるまで炒めます。 編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか?本当にキッチンに駆け込んで、豚肉と黒豆もやしの炒め物を作り始めたいですか? |
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