人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。香り豊かないちごジャムの作り方をご紹介します。 1. 新鮮なイチゴの葉を取り除き、茎を切り落とし、洗って風通しの良い場所に置いて水気をよく切ります。 2.1 途中で新鮮なレモン汁を数滴加えます。 3.2 清潔なナイフを使ってイチゴを細かく切ります。清潔で油を塗っていない焦げ付き防止の鍋に切ったイチゴを入れ、砂糖を加えて弱火で煮込み、スプーンで絶えずかき混ぜます。 4. とろみがついたら麦芽糖を加えてよく混ぜます。 香り豊かなイチゴジャムは簡単に作れる料理ですが、料理をしたことがなくて作り方がわからない場合は、年長者に助けを求めるのもいいでしょう。年長者の指導を受ければ、きっと上手に作れるようになるでしょう。 |
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