ブロッコリーとキノコと細切り豚肉の調理方法

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は椎茸と豚細切れ肉とブロッコリーのレシピを紹介します。

1. 新鮮な椎茸をスライスして置いておきます。ブロッコリーは細かく切り、洗って塩水に浸します。

2.豚肉を細切りにする

3. ネギを細切りにし、ニンニクをスライスする

4. ブロッコリーを小房に分け、湯通しします。

5. フライパンに少量の油を入れ、細切りにした豚肉を炒めます。

6. フライパンに少量の油を加えます。

7. ネギとニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒める

8. 細切りにした豚肉を加えて炒め、ネギとニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒めます。ブロッコリーを加えて1分ほど炒めます。

9. キノコを加えて炒め、塩とオイスターソースを加えて全体に絡めるように炒めます。

食べ物を欲しているときは、おいしいものを食べたいですよね。そんなとき、料理ができない自分を恨んでしまうはずです。この記事を参考にすれば、ブロッコリーと豚肉の細切り、キノコを使ったこの料理を自分で作ることができます。