病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなもの。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者は白菜とキノコの炒め物を紹介します。 1.1 キノコを洗って少量の水に浸し、細切りにします。 (キノコを浸した水は捨てないでください、役に立つでしょう) 2.2 白菜を水で洗います。 3.1 洗った白菜を5cmの長さに切ります。 4.2 キノコを浸した水50mlを取り、新鮮な野菜を少し加えて溶けるまでかき混ぜます。 5. 中華鍋を火にかけ、油を入れて熱し、千切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 6. キノコを加えてしばらく炒めます。 7. チンゲン菜を加えて炒める。 8. 準備しておいたキノコの水を注ぎ、均一に炒めます。 9. 適量の塩を加えて、全体によく炒めて出来上がりです。 チンゲン菜とキノコの炒め物は美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。 |
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...
生活の中で、団子を作るときにナツメヤシを使ったり、漬物を包んだりする人もいます。これは私たちの好みと...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
レストランで使われる食材は、健康的ではないかもしれません。結局、コストが高くなります。しかし、手作り...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...
鶏肉の栄養価が特に高いことは誰もが知っています。鶏肉には比較的脂肪が少ないため、定期的に鶏肉を食べて...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...