トマトと豆腐の調理方法

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食べ物を食べたいなら、もちろん自宅で調理するのが一番です。今日は料理好きの友達のためにトマトと豆腐のレシピを紹介します。

1.12 材料: 塩豆腐1枚(材料1元分)、トマト1個、ニンニク1片 調味料: ハインツケチャップ大さじ2、ブレンドオイル大さじ3、塩コショウ少々、塩少々、チキンエッセンス少々

2.21 豆腐とトマトを洗い、豆腐は細切りに、トマトは薄切りにします。

3. フライパンに調味油を入れて熱し、豆腐を入れて両面がきつね色になるまで揚げます。置いておきます。

4. ニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒めます。

5. トマトを加えて色が変わるまで炒めます。

6. 豆腐を入れ、コショウと塩を加えて炒めます。

7. トマトソースを注ぎ、均一に炒めます。

8. 塩とチキンエッセンスを加え、味がなじむまで炒めて出来上がりです。

このトマトと豆腐の料理は本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。