現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずはナスが美味しい料理の作り方を紹介します。 1.ひき肉を用意する 2. 詰め物を味付けする:ひき肉に料理酒1杯、醤油1杯、塩1杯、卵白1個、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクなどを加え、一方向にかき混ぜます(ネギの味が苦手な場合は、ごま油を混ぜてネギの臭いを消すことができます) 3. ナスを洗います。 4. 両端を切り落とし、4つに切ります(真っ直ぐなナスを選び、皮をむいた方が味がよい場合もあります)。 5. ナイフとスプーンを使ってナスの芯をくり抜きます。 6. 図に示すように 7. 小さな穴に肉を詰めます。 8. 図に示すように; 9. 準備したナスの上にチャイブを散らします。 10. 8分間蒸します。 11. 蒸した後はトマトソースができます。 12. 鍋にトマトソースを入れて温め、水と澱粉を加えてとろみをつけ、蒸したナスの角切りに注ぎます。 13. 鍋にトマトソースを入れて温め、水と澱粉を加えてとろみをつけます。 14. 蒸したナスの角切りに混ぜ合わせたものを注ぎます。 15. 仕上げにクコの実を加えても美味しいです。 編集者の紹介文を読んだら、友達は待ちきれないと思います。何を待っていますか?それではすぐにキッチンに入り、あなたのスキルを披露してナス作りを始めましょう。 |
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