健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、スパイシーオニオンラムの作り方を紹介します。 1.羊肉を大きめに切ります。 2.玉ねぎをみじん切りにします。 3.青唐辛子、キビ唐辛子、乾燥唐辛子を切ります。 4. フライパンに油を熱し、各種ピーマンを加えて香りが出るまで炒めます。 5. ニンニクを加えて香りが出るまで炒める。 6. ラム肉のスライスを鍋に注ぎます。 7. 玉ねぎを加えて火が通るまで炒めます。 8. 薄口醤油を適量注ぎます。 これを見たからといって、上で説明したスパイシーなネギのラム肉のレシピに怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
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