赤ちゃんはいつまでライスシリアルを食べられますか？

簡単に言えば、ベビーライスシリアルは一種の補助食品であり、自家製フルーツピューレや他の食品とあまり変わりません。子供の味覚に合うように、粉ミルクに似たものに作られています。赤ちゃんが離乳食を食べられる年齢になったら、乳児用米シリアルを食べ始めることができます。赤ちゃんの健康のために、現在市場に出回っている乳児用米シリアル製品の多くは、赤ちゃんのさまざまな成長段階に応じてカスタマイズされた製品です。

1. 赤ちゃんはいつライスシリアルを食べるべきですか?

赤ちゃんが6か月になると、適時に科学的に補助食品を追加する必要がありますが、その中でもベビーライスシリアルは非常に重要です。離乳食を食べている赤ちゃんにとって、ベビーライスシリアルは私たち大人が食べる主食に相当します。その主な栄養素は炭水化物で、1日に必要なエネルギーの主な源となります。

赤ちゃんは私たち大人と同じように、空腹を解消しエネルギーを補給するためにライスヌードルを食べます。 母親は、ベビーライスシリアルを与えながらも、母乳や粉ミルクによる授乳を続ける必要があることを覚えておく必要があります。この段階では、どちらの形態の食品も同じように重要です。

一般的に、生後 6 か月になったら、赤ちゃんの食事にライスシリアルを加え始め、徐々に量を増やしていくことができます。赤ちゃんがいつまでライスヌードルを食べられるかについては、特に決まりはありません。赤ちゃんの歯が生えてきて、お粥や麺類を食べられるようになったら、ライスヌードルを食べるのをやめても大丈夫です。

2. ライスヌードルの分類は赤ちゃんの月齢に応じて段階に分かれています

最初の段階は、生後 6 か月の赤ちゃん用ライスシリアルです。この段階のライスシリアルには、肉ではなく野菜や果物 (卵黄を加えるものもあります) が加えられ、強化されており、赤ちゃんの消化に有益です。

第二段階は6か月以降で、この段階では赤ちゃん用ライスシリアルに魚、レバーペースト、牛肉、豚肉などが追加されることが多くなり、栄養の範囲が広がります。母親がライスヌードルを選ぶときは、赤ちゃんの月齢に応じて異なる配合のライスヌードルを選ぶことができます。もちろん、月齢に注意するだけでなく、母親は子供のニーズに応じて、にんじん配合のライスヌードルと卵黄配合のライスヌードルを交互に与えるなど、異なる配合のライスヌードルを選択することもできます。これにより、子供はよりバランスのとれた包括的な食事ができるようになります。

現在、市販されているベビーライスシリアルの多くのブランドには、赤ちゃんが不足しがちなさまざまなビタミンやミネラルが添加されています。 市販されている一般的なベビーライスシリアルブランドの場合、母親は副作用を心配することなく、説明書に従って赤ちゃんに与えることができます。しかし、不適格な製品であれば、防腐剤など赤ちゃんの健康に良くない成分が添加されている場合もあるので、母親は購入する際に製品の市場信頼性に注意する必要があります。

3. 乳児用粉ミルクを摂取する乳児への注意

生後3か月間は、赤ちゃんの唾液腺は非常に少なく、唾液腺に含まれるアミラーゼと消化管内のアミラーゼも非常に少ないです。この時期に赤ちゃんに米シリアルを与えると、赤ちゃんが消化するのが難しくなります。最初の 3 か月間は、赤ちゃんの食事にライスシリアルを加えることはお勧めできません。 米粉と水の比率に関する正確なデータはありません。それは完全に赤ちゃんの年齢と適応力に依存します。赤ちゃんが初めてライスシリアルを食べ始めるときは、薄くして、徐々に濃くしていくとよいでしょう。

ライスヌードルを作るときの水温が高すぎると、ライスヌードルの栄養素が失われやすくなります。また、水温が低すぎると、ライスヌードルが溶けずに固まり、赤ちゃんの消化不良の原因になります。

より適した水温は70～80℃です。一般家庭で使用されているウォーターサーバーから出るお湯でも、ライスヌードルを浸すのに十分でしょう。お母さんは、準備したライスヌードルを再度調理する必要がないことに注意してください。そうしないと、ライスヌードルに含まれる水溶性栄養素が簡単に破壊されてしまいます。ライスヌードルを作るのに適した水温は70℃～80℃です。 赤ちゃんがライスシリアルを食べ始めたばかりで、スプーンで食べることに慣れていない場合は、最初は哺乳瓶で食べさせてもよいでしょう。