生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、ベーコンかぼちゃスープの作り方をお教えします。 1. かぼちゃとジャガイモを電子レンジで強火で8分加熱し、ペースト状に潰す。 2. 鍋にバター5gを入れる 3. 玉ねぎを香りが出るまで炒める 4. ニンニクを加えてニンニクの香りが出るまで炒める 5.ベーコンを加えてしばらく炒め、ベーコンが透明になるまで炒める 6. かぼちゃとじゃがいものミックスを注ぎ、上記の材料と一緒に炒める 7. 牛乳を注ぎ、スープに混ぜる 8. 泡が沸騰し始めたら、挽きたての胡椒を加え、最後にイタリアンハーブで飾り付けます。 上記編集部が紹介したベーコンかぼちゃスープの具体的な作り方を読んで、覚えられましたか?興味がある方は、ぜひキッチンに駆け込んで試してみてください。きっと新しい発見が得られるはずです! |
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