こんにゃくのピリ辛炒めの作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介するスパイシーなソースをかけた揚げこんにゃくは、とても適しています。

1.1 ネギを洗ってきれいにし、細かく切り、生姜とニンニクは後で使用するために刻んでおきます。

2.2 こんにゃくをスライスし、さらに細切りにします。

3.1 中華鍋に油を入れて熱し、みじん切りにした生姜とニンニクを加えて炒めます。

4.2 切ったこんにゃくを沸騰したお湯に入れて湯通しし、アルカリ性の味を抜きます。

5. 湯がいたこんにゃくを加えて炒めます。

6. 地元のビーフソースをスプーン1杯加えて、均一に炒めます。

7. 醤油を加えて炒める。

8. ネギの節を加えて、まんべんなく炒めます。適量の塩と少量のMSGを加えて、まんべんなく炒めてからお召し上がりください。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、スパイシーなソースをかけたこんにゃくの揚げ物の作り方を見て、自分で作ってみてください。そうすれば、最も健康になります。