誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って、オヒョウのソテーの作り方を学んでください。 1. 材料を全て用意します。 2. オヒョウを洗い、内臓を取り除いて切り分けます。 3. ネギを洗って水を切り、切り分けます。 4.生姜の皮をむき、千切りにします。 5. フライパンに油を入れて熱し、ネギと生姜のスライスの半分を加えます。 6. 中火で香りが出るまで炒めます。 7. 魚を軽くたたいて水気を切り、一切れずつ鍋に入れます。 8. 中火から弱火で両面がきつね色になるまでゆっくりと揚げます。 9. 調味料の材料すべてに少量の水を加えてよく混ぜ、醤油を作ります。 10. 用意しておいた醤油を鍋に注ぎ、鍋を軽く振って蓋をし、醤油が染み込むまで焼きます。 11. 盛り付ける前に残りのネギのみじん切りを加えます。 12. この方法で揚げた魚は表面が黄金色になり、身は柔らかくなり、とても美味しいです。魚が好きなら、ぜひ試してみてください。本当に美味しいですよ。 お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、ヒラメのソテーの作り方がわかったので、ぜひ試してみてください。おいしいだけでなく、健康にもよいですよ。 |
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。これは料理ができる人にしかわからない。きゅうりとレ...
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、れんこん澱粉と梨のドライフル...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
健康な体を維持するには、あらゆる面での維持が必要です。食事は無視できない重要な側面です。自分の健康管...
胃炎に苦しむ患者は、胃炎を効果的にコントロールするために、食事に細心の注意を払い、毎日の食事を科学的...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
キッチンは美味しい料理を作る場所ですが、現代人の家庭ではキッチンはほとんど装飾品になっています。ほと...
オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...
家で料理をしないと、家はどうしても少し寂しくなります。カップルが毎日一緒に食事をしないなら、彼らの関...
外食するとおいしい料理が食べられますが、それらはそれ自体がそれほどおいしくなく、過剰な調味料が加えら...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
私たちの多くは料理の作り方を学びたいと思っていますが、どのように学んだらよいか分かりません。ここでは...