レンコン澱粉と梨のドライフルーツスープの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、れんこん澱粉と梨のドライフルーツスープの作り方を紹介します。

1.12 すべての資料

2.21 梨の芯を取り除いてスライスし、砂糖漬けのデーツの芯を取り除いて細切りにし、リュウガンの皮をむき（芯も取り除くことができますが、私は取り除きませんでした）、レーズンを洗い、クコの実を水に浸します。

3. 4つのボウルに梨を入れ、強火で沸騰させる。

4. 沸騰したら氷砂糖を加えます。砂糖漬けのデーツやその他の甘い食べ物は後で加えるので、氷砂糖は多すぎず（数個だけ）にしてください。

5. 残りのリュウガンと砂糖漬けのナツメもすべて入れます。

6.蓋をして15分ほど煮る

7. 調理時間がほぼ終了したら、レンコンパウダーを水と混ぜます。

8. 準備しておいたレンコンパウダーを鍋にゆっくりと注ぎ、スプーンでかき混ぜます。レンコンパウダーが透明になるまで1～2分待ちます。

9. 調理したスープは、少し粘性がありますが、まだ流れやすい状態である必要があります。

レンコン澱粉と梨のドライフルーツスープは、理解するのは難しくありませんが、上手に作るには忍耐と粘り強さが必要です。もちろん、根気強く続ければ、いろいろな美味しい料理が作れるようになると信じています。