トマトソースのナスの細切りの作り方

トマトソースのナスの細切りの作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはトマトソースのナスの細切りをご紹介します。

1. 丸ナスの皮をむき、細切りにします。

2. 少量の塩を加えてマリネします。

3. 乾燥澱粉を少々振りかけて、均一に混ぜます。

4. 乾燥澱粉で包んだナスを、少量の塩を加えた卵液に浸します。

5. フライパンに入れて両面がきつね色になるまで揚げ、取り出して置いておきます。

6. フライパンに少量の油を残し、トマトソースと適量の砂糖を加えて均一に炒めます。

7. インゲン豆と少量の水を加え、とろみがつくまで煮ます。

8. 最後に、揚げたナスの細切りを加えて、均等に炒めます。

9. お皿に盛り付けます。

今日のナスのトマトソース添えは、美味しくてヘルシーです。とても魅力的だと思いませんか?シンプルで栄養たっぷり、そして濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。

<<:  ブロッコリーとエビの炒め物の作り方

>>:  松茸春雨チキンの作り方

推薦する

タラのフライのレシピ

料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があって初めて、おいしい料理を作ることができます...

格子模様のアフタヌーンティーの作り方

現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での料理はより容易になりました。しかし、多くの人が料...

スパイシーな鴨肉のレシピ

仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...

キャベツ入りパンケーキの作り方

灼熱の拷問の下で、料理をする気が起きませんか?キャベツ入りパンケーキは、30 分もかからずに作れる料...

キノコと菜種の調理方法

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...

蒸しパンとトウモロコシの作り方

テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...

フェニックスコーンスープの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...

ごま菊の作り方

多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...

チキン詰め豆のレシピ

我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...

あんパンの作り方

もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理のスキルと切り離せません。今日は、あんパンの作り方を紹介...

ポテトパンケーキの作り方、こうするともっと美味しい

じゃがいもケーキは比較的伝統的な軽食です。美味しいだけでなく、お腹も満たされます。いくら食べても飽き...

さっぱり野菜炒めの作り方

さっぱりとした野菜炒めは、多くの主婦が作れる料理です。この料理にはさまざまな調理法があり、調理方法に...

四喜蒸し餃子の作り方

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...

白蓮ナツメとヨクイニンの甘水の作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...

魔女の手の作り方

普段は家で食事をし、たまには味を変えて外食するのもいいですが、今ではその逆のことをする人もいます。普...