魚と豆腐の調理方法

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、編集者の指示に従って、自家製豆腐と魚の作り方を学びましょう。

1. ソウギョを大きめに切ります。豆腐は大きめに切り、生姜とニンニクはさいの目切りにし、コリアンダーとネギは後で使用するために切り分けておきます。

2.フライパンを熱し、油を加え、生姜とニンニクを香りが出るまで炒める

3. ソウギョの切り身を両面揚げる

4. スープを注ぎ、沸騰させ、調味料をすべて加える

5. 魚が70%ほど火が通るまで煮たら、豆腐を加えて沸騰させる

6. ソースが乳白色になるまですべての材料を炒め、コリアンダーとネギを加えて出来上がりです。

今日ご紹介した豆腐と魚を使った家庭料理のレシピがあなたの口に合うかどうかはわかりません。もし気に入ったら、作り方に従ってすぐに試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。