キャベツ入りイカフライの作り方

キャベツ入りイカフライの作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。やり方が分からない人のために、イカとキャベツの炒め方をお教えします。

1. 材料: キャベツ

2. イカ(洗ったもの)、乾燥唐辛子(刻んだもの)

3. キャベツを洗います。

4. まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。

5. きれいに洗ったイカをまな板の上に置き、切ります。

6. 次に、切ったイカを沸騰したお湯で茹で、取り出して置いておきます。

7. フライパンに油を熱し、みじん切りにした乾燥唐辛子を加えて炒めます。

8. 次に、みじん切りにしたキャベツを加え、火が通るまで炒めます。

9. 次に、湯がいたイカを加えて炒めます。

10. 最後に薄口醤油を適量加えます。

11. 適量の塩を加えます。

12. 適量のチキンエッセンスを加えます。

13. 味付けをしてよく混ぜます。

14. フライパンから取り出してお召し上がりください。

これでキャベツとイカの炒め物のレシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。

<<:  トマト、ジャガイモ、牛肉のレシピ

>>:  オランダ豆とガチョウのレバーを使った揚げ豆腐の作り方

推薦する

こんにゃく大根の作り方

多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...

ガーリックケールの作り方

実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...

チーズとハムを添えた焼きピーマンの作り方

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

紫米クルミライスペーストの作り方

おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...

バターとチャイブのパンケーキの作り方

食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体作りにも役立ちます。ダイエット中...

トマトソース豆ご飯の作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...

スイカケーキの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...

串焼きの作り方

最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使...

甘酸っぱいシャキシャキ大根の作り方

おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...

紫芋の春パンケーキの作り方

料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理...

ピーナッツ豆腐を作るための最高のレシピ

私たちが普段食べている豆腐は大豆から作られており、ピーナッツから作られた豆腐を食べる人はあまりいませ...

ネギハムチーズパンの作り方

競争が激しくなるにつれ、残業する人が増え、食事も好きなものを食べるようになりました。これが長く続くと...

ヨーグルトミューズリーの朝食レシピ

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...

ドジョウとキュウリの調理方法

毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...

揚げ魚を美味しくする方法

新鮮な魚は長期間保存できないことが多いため、自宅で新鮮な魚を購入した場合は、帰宅後すぐに調理する必要...