誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って黄飛鴻の干し魚炒めの作り方を学んでください。 1. 黄飛鴻ピーナッツと干し魚を用意します。 2. フライパンに油を入れ、生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 3. 干し魚を加える。 4. 強火でさっと炒め、魚臭さを取るために料理酒を少し加えます。 5. 干し魚が黄色くなり、カリカリになったら、黄飛鴻ピーナッツを加えます。 6. 軽く炒めて、全体に均等に盛り付けます。 よく食べてこそ健康な体が得られます。栄養と健康のために、外食は控えるべきです。家で食べる方が栄養価が高く、健康的です。さっそく今日の黄飛鴻炒め干し魚を作ってみましょう。 |
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