黄金カリフラワーフライドクラムの作り方

食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、アサリと黄金カリフラワーの炒め方をご紹介します。

1. 黄金色のカリフラワーを洗います。アサリを洗うかどうかは単なる意味です。

2.1 肉の皮を剥きます。

3.2 洗ったハマグリを沸騰したお湯に注ぎ、ハマグリの口が開いたら火を止めます（なかなか開かないハマグリが数個残ります）。

4.1 ニンニクと生姜を炒める

これは、5.2 ポンド以上のハマグリから剥くことができる肉の量です。

6.1 料理酒を注ぎます。次に薄口醤油を少し注ぎます。

7.2 アサリの身を注ぎ入れます。

8. 黄金色のカリフラワーを注ぎます。

9. 1分ほど炒めます。塩をひとつまみ振りかけます。なぜなら、あさりの身はすでに薄口醤油に漬けてあるからです。だから塩を少なめに使ってください。

10. フライパンから取り出します。

今日の紹介は覚えましたか？安全で健康的な食事をしたいなら、自分でやるしかありません。今すぐ行動を起こして、アサリと黄金のカリフラワーを炒める過程を楽しんでください。