ピーマンとワイルドライスの茎とムール貝の炒め物の作り方

子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでしょうか？特に食事に関しては、自分で解決できますか？毎日外食することもできるかもしれませんが、この行動はお金の無駄になるだけでなく、健康を害します。ですから、若いうちから自分で料理をすることを学ぶべきです。それでは、今すぐ私と一緒に、薄口胡椒と水竹輪の炒め物の作り方を学んでください。

1. 材料: ワイルドライスの茎、ピーマン、ムール貝（洗ったもの）、生姜のスライス

2. ワイルドライスの茎の皮をむいて洗います。

3. まな板に置いて、後で使用するためにスライスします。

4. ピーマンの茎と種を取り除き、洗います。

5. まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。

6. きれいに洗ったムール貝をきれいな水の入った鍋に入れます。

7. 生姜のスライスと適量の料理酒を加えます。

8. 口が開くまで沸騰させます。

9. 取り出します。

10. 次に、調理したムール貝から身をすくい取り、脇に置きます。

11. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたワイルドライスの茎とピーマンを加えて火が通るまで炒めます。

12. 次にムール貝と肉を加えて炒めます。

13. 次に薄口醤油を少し加えます。

14. 塩をひとつまみ加えます。

15. チキンエッセンスを少し加えます。

16. 味付けをしてよく混ぜます。

17. フライパンから取り出してお召し上がりください。

編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか？本当にキッチンに駆け込んで、ピーマンと竹竹を使ったアサリの炒め物を作り始めたいですか?