セロリ入りライチフライの作り方

中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、おいしい食べ物をあまり楽しむ機会がありません。ライチとセロリの炒め物の作り方をご紹介します。

1.12121 材料: ライチ、セロリ、ニンジンスライス

2.21212 材料: ライチ、セロリ、ニンジンスライス

3.1 ライチの皮をむき、芯を取り、置いておきます。

4.2 ライチの皮をむき、芯を取り、置いておきます。

5. セロリを洗って取り出します。

6. セロリを洗って取り除きます。

7. セクションに折り、腱を取り除きます。

8. まな板に置いて切ります。

9. 次に、みじん切りにしたセロリとニンジンのスライスを沸騰したお湯に入れ、1分間茹でてからお湯から取り出します。

10. 次に、みじん切りにしたセロリとニンジンのスライスを沸騰したお湯に入れ、1分間茹でてからお湯から取り出します。

11. フライパンに油を熱し、湯がいたセロリとニンジンのスライスを加えて炒めます。

12. フライパンに油を熱し、湯がいたセロリとニンジンのスライスを加えて炒めます。

13. 次に皮をむいたライチを加えて炒めます。

14. 次に皮をむいたライチを加えて炒めます。

15. 次に塩をひとつまみ加えます。

16. チキンエッセンスを少し加えます。

17. 味付けをしてよく混ぜます。

18. 味付けをしてよく混ぜます。

19. フライパンから取り出してお召し上がりください。

20. フライパンから取り出してお召し上がりください。

ライチとセロリの炒め物は作り方が難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、きっと役に立つと思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。