現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずはレンコンとベーコンと芝鶏のスープのレシピを紹介します。 1. 材料を準備する 2.121 レンコンの皮をむき、洗ってスライスします。(水に浸します) 3.212 鶏肉から不純物を取り除き、きれいにし、大きめに切り、ベーコンをスライスし、きれいな水で洗います。 4.キャセロールに鶏肉を入れ、適量の水を加える 5. 生姜のスライス、ネギの束、料理酒を加える 6.ベーコンを加えて強火で5分煮る 7. 浮いた残りを取り除き、60分煮る 8. レンコンを加え、強火で沸騰させ、弱火で20分煮る。 9. 塩を少々加えて3分ほど炒める 10. みじん切りにしたネギを散らす 今日のレンコン、ベーコン、チキンのスープは美味しくてヘルシーです。とても魅力的ではありませんか?シンプルで栄養たっぷりで濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。 |
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