現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、ベーコンとたけのこを炒める方法についてお話します。 1. 主な材料を準備する 2. タケノコの皮をむいて千切りにし、冷水で洗う 3. 弱火で2分ほど煮る 4. ベーコンを細切りにし、ネギをみじん切りにする 5. にんじんとピーマンを千切りにする 6. 中華鍋を熱し、ピーナッツオイルとスターアニスを加えて香りが出るまで炒め、みじん切りにしたネギを加えて香りが出たらフライパンから取り出します。 7. 細切りベーコンを加えます。肉は乾燥していて水分がないので、油を熱しすぎないようにしてください。火が大きすぎるとぼやけてしまいます。 8. 肉を炒めるときに料理酒を加えると、とても新鮮な味になります。塩、チキンエッセンスを加えて炒める 9. にんじんの千切り、ピーマン、MSGを加え、しばらく炒めて出来上がりです。 10. サーブする。たけのこはベーコンとよく合います。塩味があり、新鮮でスパイシー、ご飯と一緒に食べると美味しいです。 多くのお母さんにとって、子どもの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日は、編集長がベーコン入りのたけのこの炒め物をご紹介します。ぜひお子さんのために作ってみてください。 |
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