家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずは生姜とニンニクを使ったレタスの作り方についてお話します。 1. フライパンを熱し、オリーブオイルを少し入れ、みじん切りにした生姜を加えてしばらく炒めます。 2. みじん切りにしたニンニクを加えて炒めます。 3. 千切りしたレタスを加えて強火で炒めます。 4. 塩、砂糖、コショウ、チキンエッセンス、ごま油を少々加えます。 5. コーンスターチを加え、みじん切りにしたネギを散らし、火を止めて出来上がり。 これを読めば、生姜とニンニクのペーストを使ったレタスの作り方の詳しい手順がよく分かるようになります。この方法を習得したら、できるだけ早く実践していただければ幸いです。できるだけ早く練習することによってのみ、おいしい食べ物がもたらす喜びをできるだけ早く楽しむことができます。 |
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