さつまいもの葉と豆腐の炒め物の作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。だから、健康の第一歩は、体に良くて美味しいものを食べること。今日は編集部から「サツマイモの葉と豆腐の炒めもの」の作り方を教えてもらいましょう！

1. 必要な材料を準備します。

2. サツマイモの葉を洗います。

3. 生姜とニンニクをみじん切りにする。

4. フライパンに油を熱し、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

5. 発酵させた豆腐を加える。

6. 発酵させた豆腐を細かく刻むまで炒めます。

7. 次にサツマイモの葉を注ぎます。

8. 塩を少々加えて味を調えます。

9. 最後にチキンエッセンスと醤油を加えてよく混ぜ、出来上がりです。

食べ物を欲しているときは、おいしいものを食べたいですよね。そんなとき、料理ができない自分を恨んでしまうはずです。この記事のご紹介により、あなたも自分でサツマイモの葉と豆腐の炒め物を作ることができます。