自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずは黒豆ミックスソースの作り方をご紹介します。 1.121 細かく切る 2.212 ソーセージは熱湯で蒸される 3. きゅうりとにんじんを洗って小さく切る 4. ズッキーニを洗って小さく切る 5. トマトを洗って角切りにする 6. 少量の水、澱粉、発酵黒豆油、塩を加えてジュースに混ぜる 7. フライパンに冷たい油を熱し、発酵した黒豆を加えて弱火で香りが出るまで炒める。 8. にんじんを加える 9. にんじん、ズッキーニ、きゅうりを加えて、よく炒める。 10.ソーセージを加えて香りが出るまで炒める 11.トマトを加えてしばらく炒める ミックス黒豆ソースの作り方を紹介しましたが、理解度や習熟度は人それぞれです。以下は自分の理解度に合わせて作ってみてください。 |
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