スパイシーシーフード鍋のレシピ

多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、エディターに従ってスパイシーな海鮮鍋の作り方を学んでください。そうすれば、あなたの料理の腕前は間違いなく向上します!下のエディターを使って一緒に始めましょう！

1. エビをきれいにします。

2. イカの外皮を剥ぎ、両面をスライスに切ります。

3. 切ったイカを沸騰したお湯に入れて湯通しし、取り出します。

4. ピーマンの種を取り除き、細切りにします。

5. セロリ（葉も含む）とネギをみじん切りにし、生姜を千切りにし、ニンニクをスライスします。

6. フライパンに油を入れ、鍋底を炒めます。

7. みじん切りにしたニンニクとショウガを加え、香りが出るまで炒めます。

8. 洗ったエビを入れて炒めます。

9. エビの色が変わったら、茹でたイカを加えます。

10. みじん切りにしたセロリとチャイブを加えます。

11. 全体によく炒めたら、チリソースをスプーン1杯加えてよく混ぜます。

12. カニカマと魚団子を加えます。

13. 適量の塩と水を加え、すべての材料が火が通るまで調理します。

14. 食べる前にごま油を少しかけてください。

15. 胡椒粉を加えて、全体によく炒めて出来上がりです。

今日の辛い海鮮鍋は美味しくてヘルシーです。とても魅力的ではありませんか？簡単で栄養たっぷりで濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。