生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1.1 フライパンに油を熱し、みじん切りにした生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 2.2 緑の野菜を洗って切り分け、ヒラタケは不純物を取り除き、花びらは洗って細かく切り、四角いソーセージは細切りにします。 3.1 フライパンに油を熱し、野菜を加えて炒めます。 4.2 ヒラタケを加え、しんなりするまで炒めて出来上がりです。 5. 野菜がしんなりしてきたら、キノコを加えます。 6. ソーセージを加えて炒めます。 7. 塩、チキンエッセンスを加えてよく混ぜます。 上記のヒラタケと角切りソーセージの野菜炒めのレシピを読んだら、この料理について深く理解し、ぜひ自分で試してみたいと思うはずです。 |
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