生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. 包丁の背を使ってテンダーロインのスライスをほぐし、細切りにして、調味料で20分間マリネします。 3. 油とみじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒め、トマトを加えてスープが出るまで炒めます。揚げた肉の細切れを注ぎ入れ、炒めてフライパンから取り出します。 おそらく、あなたはこれまでトマト添えのポークテンダーロインを食べたことがなく、作り方も知らないかもしれません。しかし、上記の紹介文を読んで感動されたと思います。自分の心を信じて、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。作った後に得られる達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。 |
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