人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。健康のために食事を摂る人が増えている昨今、健康的で美味しいカレーシチューをご紹介したいと思います。 1.12. 材料を準備する 2.21 イカの頭から黒い膜と吸盤を取り除き、きれいに洗って切り分け、湯がいて置いておきます。 3.1 皮をむいてみじん切りにしたジャガイモを加えてしばらく炒めます。 4.2 鍋に少量の油を入れて熱する 5. 魚団子を加える。 6. ジャガイモとフィッシュボールがかぶるくらいの量の水をボウルに入れます。 7. 強火で沸騰したら、鍋に蓋をして中火で約8分煮ます(ジャガイモに火が通る程度)。 8. 火を止め、カレーを細かく砕いて鍋に入れます。強火で沸騰したら、鍋に蓋をして中火で約8分煮ます(ジャガイモに火が通る程度)。 9. カレーが完全に溶けるまでかき混ぜます。 10. カニカマとイカを加える 11. よくかき混ぜます。 12. 再び火をつけて中火でとろみがつくまで約5分煮ます。 カレーシチューの作り方は難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、きっと何か得られるものがあると思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。 |
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