黒胡椒とオクラのフライドチキンの作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、黒胡椒とオクラのフライドチキンの作り方をお話しします。

1. 鶏もも肉の骨を取り除き、細長く切ります。オクラは洗って、後で使用するために斜めに切ります。

2. 鶏もも肉に薄口醤油、砂糖、塩、料理酒、チキンエッセンス、澱粉を適量加えます。

3. よくかき混ぜ、最後に適量のごま油を加えてよくかき混ぜ、味が染み込むまで30分ほど置いてマリネします。

4.鍋に適量の油を入れて熱します。

5. 鶏肉を加え、鶏肉の色が変わるまで炒めます。

6. オクラを加えて、鶏肉が少し焦げてオクラが柔らかくなるまで炒めます。

7. 薄口醤油を適量加える。

8. 黒コショウを少々挽きます。

9. 全体に均等に炒めて出来上がりです。

上記の黒胡椒とオクラの鶏肉炒めの紹介を読んだ後、最新かつ最も完全な記憶を持っている間にキッチンに行って作り方を学んでください。あなたは間違いなく食べ物の「甘さ」を楽しめるでしょう。