がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はブルーベリーヨークケーキをご紹介します 1. バターと粉砂糖を色が少し白くなるまで混ぜます。 2. 卵黄を2回に分けて注ぎ、よく混ぜる 3.小麦粉をふるいにかけ、ジャムを加える 4. 生地をラベンダー色になるまでこねる 5. 生地を手で丸めて円筒形にし、ラップで包んで両端をしっかりとつまみ、冷蔵庫で1時間冷凍します。 6. 冷凍麺棒を取り出し、0.5cmの厚さに切る 7. 天板にのせてオーブンの上層で170度で15分焼く 最近、多くの親が、子どもが自分で料理ができないのではないかと心配しています。これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日、ブルーベリー卵黄パンケーキの作り方をすべて知ったので、あなたは本当に自分自身を変えることができます。 |
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