病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここではチキントーストピザを紹介します。 1. 材料を準備します: トースト、チーズ、ピザソース、ピーマン、赤ピーマン、トウモロコシ、鶏もも肉、エノキ茸。 2. はさみを使って鶏もも肉の骨を取り除きます。 3.鶏もも肉を細かく切り、バーベキュー調味料でマリネします。 4. ベーキングトレイにベーキングペーパーを敷き、トーストを2枚置き、ピザソースを均等に塗ります。 5. エノキ茸を洗ってトーストに塗ります。 6. マリネした鶏肉とコーン粒を上に乗せます。 7. 緑と赤のピーマンを別々に広げます。 8. チーズをのせて、緑と赤のピーマンとマリネした鶏肉の角切りをのせます。 9. オーブンに入れ、150°、20分、上下火で焼きます。 10. 完成品が鍋から出てきました! 11. おいしい!熱い! 12. もう一枚のクローズアップ写真!食べたいですか? 13. エノキ茸をきれいに切る。 14. とても魅力的です!食べましょう! チキントーストピザのレシピ紹介を読んだ後、よだれを垂らしている方も多いと思いますが、すぐに拭き取ってください。具体的な手順をマスターすれば、きっと自分でさまざまなおいしい料理を作ることができるようになるはずです。 |
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