健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、今回は家庭料理の大皿チキンヌードルの作り方をご紹介します。 1.12 材料: 鶏もも肉、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ。材料: 玉ねぎ、生姜、ニンニク 調味料: 醤油、料理酒、塩、MSG、コショウ、スターアニス、クミン、シナモン、月桂樹の葉、ナツメグ、ミカンの皮、唐辛子。 2.21 鍋に適量の水を入れ、料理酒大さじ2杯、スターアニス2個、生姜スライス2枚を加え、鶏肉を入れて湯がきます。鶏肉を中火で15分ほど煮ます。 3. 火を止め、水気を切って置いておきます。 4. 鶏肉を煮た後のスープは捨てずに、ボウルに濾し器を置き、鶏肉のスープをボウルに濾します。 5.12 中華鍋に全てのスパイスを加え、香りが出るまで炒めます。 6.21 鶏肉を加えて炒める。 7. 次に玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えます。 8.野菜を加えます。 9.1 野菜が半分火が通るまで炒め、醤油を加えます。 10.2 野菜と鶏肉を炒めます。 11.最後に澄んだチキンスープを加えます。 12. 蓋をして弱火で1時間煮ます。 13. MSG(野菜の新鮮さ)を追加します。 14. ソースが濃くなるまで強火で煮込み、火を止めます。 15. 鍋に麺を入れて茹でます。 16. 茹で上がった麺をお皿に盛り、大皿に盛ったチキンを麺の上に注ぎ、チリソースをかけて食べ始めましょう。 17. 本当にいい香りがします! おいしく食べたいなら、食材はとても重要です。今日は、編集長が手作りの大皿チキンヌードルを紹介します。食材の選び方にも注意が必要です。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。 |
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