世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、焼き鮭について一緒に学んでいきましょう。 1.12 ネギを薄切りにする 2.21 すすぎ、水切り 3.1 水気を切ったネギと混ぜる 4.2 パセリを細かく刻む 5.1 上層にベーキングペーパーを敷き、下層にアルミホイルを敷き、その上に手順4で混ぜたネギとパセリをのせ、上層にサーモンをのせます。 6.2 鮭の状態を確認し、骨を取り除き、水気を拭き取る 7. サーモンに塩と黒コショウを少々ふりかける 8. レモンを薄くスライスする 9.1 紙を半分に折る 10.2 サーモンの上にのせる 11. 空気が漏れないようにパンのように詰める 12.オーブンを200℃に予熱し、15分焼く。 13. 赤ピーマンを細かく切る 14. レーズンと赤唐辛子をボウルに入れて置いておく 15. 油をひかずにフライパンにアーモンドを入れ、きつね色になるまで揚げます。 16. 揚げたアーモンドをキビの中に入れ、スープストックを加える 17. 準備しておいた赤唐辛子とレーズンを水に加え、均一に混ぜます。 18.10分ほど煮る~~~~ これで焼き鮭のレシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。 |
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