病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、韓国のチヂミの作り方についてお話します。 1.白菜キムチ、玉ねぎ、エビを細かく刻む 2.1 中火で油を熱し、フライパンにパンケーキの材料をスプーン1杯分入れ、ヘラで平らに広げます。形が整ったら裏返し、片面を3~4分ずつ焼きます。 3.2 大きめの容器に小麦粉、塩、キムチスープ150ml(ない場合は冷たいお湯を使用)を加え、ペースト状になるまで均一にかき混ぜ、刻んだ材料と豚肉の詰め物をすべて生地に加え、よく混ぜてパンケーキの材料を作ります。 上記で紹介した韓国風チヂミのレシピは非常にシンプルかもしれませんが、あなたの並外れた理解力があれば、きっと独自の工夫を加えることができるでしょう。勇気を出して革新すれば、新しい食材を使ったおいしい料理を必ず作れるようになります。 |
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