イギリス風ツナとコーンのサラダの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒にイギリス風ツナとコーンのサラダの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1. 材料: ツナ缶 1 缶、コーン缶半分、マヨネーズ、サラダドレッシング。

2. ツナ缶とコーン缶を開け、缶の中の水を切って容器に注ぎます。サラダ自体が水分を放出しやすいので、食材の水分量をできるだけ減らす必要があります。

3. マヨネーズ。

4. マヨネーズをさらに注ぎます。

5. 時計回りに激しくかき混ぜます。私が買うマヨネーズにはマスタードは入っていません。最近、英国のマヨネーズ製造業者のほとんどがマヨネーズにマスタードを加えるのを好みますが、それが口の中に灼熱感を引き起こし、非常に不快です。夫と私は、マイルドでクリーミーなマヨネーズが好きです。

6. ピーマンを半分に切り、加えてかき混ぜ続けます。

7. にんじんを湯がいてさいの目切りにし、加えてかき混ぜ続けます。

8. サラダクリームを少し加えます。甘いものが好きな方は、もっと加えてもよいでしょう。

9. 固まるまで時計回りにかき混ぜます。調味料は少量ずつ加え、調理中に味を確かめ、足りない場合はさらに加えます。

10. 固まるまで時計回りにかき混ぜます。

11. 新鮮でカラフルなツナとコーンのサラダ。

イギリス風ツナコーンサラダのレシピが詳しく紹介されました。次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。