元子スープはミートボールスープとも呼ばれ、多くの人が好んで食べるスープの一種です。ミートボールスープの作り方はさまざまです。寒いときに食べるのにとても適しています。風邪を払い、体を温める効果があります。豚肉、牛肉、羊肉など、肉の詰め物も豊富です。また、適量の野菜を一緒に用意して、栄養のバランスを整えましょう。 冬瓜ミートボールスープ 材料:ひき肉適量、冬瓜1個、卵白1個、塩、料理酒、コリアンダー、みじん切りの生姜、生姜スライス、ごま油。作り方:1.冬瓜の皮をむき、スライスして置いておきます。2.ひき肉に卵白、みじん切りの生姜、料理酒、塩を加え、肉が固くなるまでかき混ぜます。3.鍋に水を入れて沸騰させ、生姜スライスを加えて弱火にし、ひき肉をミートボールにして、ミートボールの色が変わって固くなるまで1つずつ鍋に入れます。4.すべてのミートボールが絞られたら、強火にしてスープを沸騰させ、冬瓜を加えて約5分間煮て塩を加え、最後にコリアンダー一握りとごま油を一滴振りかけてお召し上がりください。ミートボールを絞るちょっとしたコツ:手に肉の詰め物を一掴みして親指の付け根から絞り出すと丸いミートボールができます。ただし、私はスプーンを使って作ります。丸くはありませんが、手が油っぽくなることはありません。 肉餡の量はお好みで。ミートボールをもっと食べたい方は、もっと入れてください。笑 冬瓜はそんなにたくさんはいりませんよ。重さを計算してないので、少しだけ切っても大丈夫です。 豚肉のミートボールスープ材料:200グラムの赤身と脂肪の豚肉、補助材料:20グラムの水に浸した黒い菌類、50グラムのキュウリ、調味料、ゴマ油、3枚水澱粉、洗練された玉ねぎ、刻んだ生inger、少量の水をかき混ぜます私たちはスープボウルに入り、ゴマオイルで霧雨をかけます。 食べ合わせの注意点:黒キノコ(水に浸したもの):黒キノコはカタツムリと一緒に食べてはいけません。食品の薬効の観点から、カタツムリの冷たい性質と黒キノコの滑りやすさは消化に良くないので、この2つを一緒に食べてはいけません。痔に悩む人は、黒キクラゲとキジを一緒に食べてはいけません。キジには若干の毒があり、一緒に食べると痔の出血を引き起こしやすくなります。キノコは野鴨と一緒に食べてはいけません。野鴨は甘くて冷たい味がするのですが、消化不良を起こしやすいのです。トマト: トマトはザクロと一緒に食べてはいけません。 |
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