おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も重要なのは熱を制御することです。準備ができたら、吉野家の照り焼きチキンライスを真似て作り始めましょう 1.1 フライパンにピーナッツオイルを入れて80%に熱し、鶏もも肉を入れて火が通るまで揚げます。鶏肉が縮みすぎて形が悪くなるのを防ぐため、最初に皮側を揚げます。皮側を少し茶色になるまで揚げ、反対側も揚げ続けます。鶏もも肉の脂が徐々に溶けて、鶏肉が引き締まって弾力のある食感になります。 2.2 鶏もも肉は扇形に切ったものを選ぶのがベストです。鶏もも肉は腱が多く、骨を抜くのが難しいからです。鶏もも肉を洗い、調味料Aを加えて20分ほど漬け込みます。 3.1 フライパンを熱し、Bの照り焼きソースを加えて沸騰させ、ゆっくりかき混ぜます。とろみがつくまで煮たら火を止めます。 4.2 中火で約7〜8分揚げます。鶏もも肉を皿にのせて冷まします。 5. スープ鍋に水を入れて沸騰させます。ピーナッツオイルと塩を数滴加えます。ブロッコリー、カリフラワー、ニンジンを加えます。水から取り出して置いておきます。 6. 鶏もも肉を細切りにしてご飯の上に置き、ブロッコリー、カリフラワー、ニンジンを適量添えて、照り焼きソースをかける。 7. 最後にごま油を数滴垂らして食べ始めましょう! 本日の吉野家の照り焼きチキンレッグライスのレシピは見逃せません。シンプルで栄養たっぷり、そして濃厚です。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。 |
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
レストランで食事をすると食欲を満たすことができますが、体に何らかの影響を与える不健康なものを摂取しや...
揚げパンはどこでも大人気のスープです。あっさりとした味わいですが、栄養価が高いので、人々に深く愛され...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次は、私のようにスパイ...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...
夕食の時間になると、ぼんやりとメニューを見つめます。毎日ファーストフードを食べているので、家庭料理を...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...