現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒ににんじんとハムのチャーハンの作り方を学びましょう。 1.1 ソーセージをさいの目切りにします。 (小さく切って赤ちゃんに食べさせることもできます) 2.2 昨晩残ったご飯を用意しましょう! 3. フライパンを熱し、油を入れ、にんじんを加えて炒め、ハムを加え、最後にご飯を加えます。これら3つを組み合わせてみてください。味は甘い 4. 完成品がテーブルに並ぶと、息子も参加し始めます! 料理には良い気分も必要です。リラックスして幸せな気分で、にんじんとハムのチャーハンを作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。 |
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