生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、タイ風ガーリックチリソースハムピザの作り方をお教えします。 1. パン用小麦粉、イースト、砂糖、塩、牛乳、植物油を加えて生地を作り、2倍の大きさになるまで発酵させます。生地を丸めてピザ用ベーキングパンに入れます。 2.生地に小さな穴を開ける 3. ホットソースをかけ、少し残しておく 4. チーズを1/3ほどふりかける 5. 玉ねぎの千切りを散らす 6. ピザハムのスライスを並べる 7. 緑と赤のピーマンの細切り、エンドウ豆、トウモロコシの粒、ニンジンの角切りを散らす 8. オーブンを220°に10分間予熱し、ベーキングトレイに置いて10分間焼きます。 9. 残りのチーズをふりかけて10分ほど焼く これまでに数え切れないほどの陸や海の珍味を食べたことがある方もいるでしょうし、自分で料理をしたことがない方もいるかもしれません。しかし、タイ風チリガーリックソースハムピザのレシピを読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動しましょう。 |
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