食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にリンゴと桃の豆乳の作り方を学ぶ必要があります。 1.12 材料を全て用意します。 2.21 リンゴと桃を果物・野菜洗浄剤に10分間浸します。 3. 大豆をきれいな水に15分間浸します。 4. 桃を洗い、種を取り除いて小さく切ります。 5. リンゴを洗い、芯を取り除き、皮付きのまま小さく切ります。 6. 果物を豆乳メーカーに入れ、必要量の水を加えます。 7. 次に大豆を注ぎます。 8. 乾燥した豆、野菜、果物を覆い、押します。 9. 煮上がった豆乳を濾して飲みます。 りんご桃豆乳料理の具体的な作り方は紹介しましたが、あとはあなた自身のパフォーマンス次第です。しかし、調理を始める前に、すべての材料を準備する必要があります。そうすることで初めて、料理は最も美味しくなります。 |
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