現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、フライングパンケーキサラダの作り方をお伝えします。 1.1 フライングパンケーキ(スーパーで買える、とてもカリカリ)を電子レンジで強火で4分加熱し、途中で裏返します。 2.2 茹でたトウモロコシ、茹でたインゲン、ミニトマト、レタス、ピーマン 3. フライングパンケーキはサクサクしているので簡単に割れます。子供たちは喜んで食べます。 4. チョコレートソースとサラダドレッシングをかけて食べます。 おいしい食べ物は魅力的ですが、自分で作って初めてその本当の価値がわかります。皆さんも、フライングパンケーキサラダのレシピを理解したら、自分でも作ってみようと思う人が多いと思います。 |
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