タコとポテトサラダのレシピ

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはタコのポテトサラダの作り方についてお話します。

1. 玉ねぎを2つに切り、輪切りにして冷水に浸して辛味を抜きます。

2.1 浸した玉ねぎを取り出し、スライスしたものを1つ取り、潰してマッシュポテトと調味料と混ぜます。

3.2 じゃがいもを半分はさいの目切りにし、残り半分はスライスします。水に入れて柔らかくなるまで茹でます（または電子レンジ対応の容器に入れて蓋をして柔らかくなるまで茹でます）。茹で上がったらさいの目切りの半分は取っておき、スライスした半分はザルでつぶします。

4.121 ミニトマトをスライスまたはさいの目切りにする

5.212 タコを切り、脇に置いておく

6. カンタロープを小さく切り、底の皮を剥き、真ん中の部分を2つに切ります。お皿に盛ります。

7. イチゴを洗い、2つを半分に切り、残りの2つは取っておく。半分に切ったものをカンタロープメロンの上に置き、皿に並べる。

長年テイクアウトを食べてきた人なら、タコとポテトサラダの作り方がわかったので、ぜひ自分でキッチンで作ってみたくなるはずです。自分を信じれば、あなたが作るものは間違いなくユニークなものになるでしょう。