ツナサラダのレシピ

ツナサラダのレシピ

現在市場にはおいしい食べ物があふれており、誘惑に抗えない人が多いのはわかっていますが、清潔ではない食べ物もたくさんあります。この場合、実際に自宅で料理する方法を学ぶことができます。まずはツナサラダの作り方をご紹介します。

1.1 ニンニクを細かく刻み、油で透明になるまで炒めます。

2.2 野菜を洗って、好きな形に切ります。レタスは細かくちぎり、大根は半分に切り、キュウリはスライスし、トマトは4等分に切ります。

3. オリーブオイル大さじ2杯、酢大さじ4杯、マスタード大さじ1杯をグラスに注ぎ、時計回りに混ぜて均一な乳化液を作り、揚げたニンニクを加えて乳化液が均一になるまで混ぜ続けます。これがサラダソースです。

4. ソースを野菜の上に均等に注ぎます。

5. マグロを加える

6. 茹でておいた卵の殻をむき、縦に切ってサラダの上に置きます。

本日のツナサラダの紹介はこれで終わりです。この料理の作り方はわかりましたか?すでに習得した方は、何を待っているのでしょうか? 家に帰って試してみて、自分の食卓にもっとおいしい料理を加えましょう!

<<:  マスタードレタスサラダのレシピ

>>:  カニカマサラダ寿司の作り方

推薦する

ハムとカリフラワーの調理方法

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...

スパイスの効いたベジタリアンひよこ豆オイルスキンのレシピ

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに...

ガストロディア・エラタと赤いナツメを使った鴨の調理方法

100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...

キュウリとエビのスープのレシピ

自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...

腎陽虚の場合、生姜を食べても大丈夫ですか?

現在、多くの人が腎不全に苦しんでいます。腎不全に苦しんだ後は、食生活を適切に整え、栄養価の高い食品を...

菊のカロリー

実際、私たちはみな中国のほうれん草をよく知っています。ほうれん草は火鍋や麻辣湯で最も好まれる緑の葉野...

米粉を使った自家製蒸し豚の作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養価の高い食べ物を食べることによってのみ、私た...

虎皮酢唐辛子の作り方

「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...

白菜をオイスターソースで調理する方法

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...

羊油ケーキの作り方

建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...

キャラメル洋梨リキュールゼリーの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

ほうれん草スープの作り方

結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...

甘くてスパイシーなチキンウィングの作り方

家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...

白菜とミートパイの作り方

競争が激しくなるにつれ、残業する人が増え、食事も好きなものを食べるようになりました。これが長く続くと...

スパイシーチキンの作り方

スパイシーなダイスカットチキンは多くの人が知っていると思います。特にティーンエイジャーや子供にとって...