生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、セロリ、グレープフルーツ、カシューナッツのビネグレットソースサラダの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. グレープフルーツの皮をむき、セロリをさいの目切りにする 2. オリーブオイル、アップルサイダービネガー、オイスターソース、塩、チキンパウダーを混ぜてビネグレットソースを作り、材料とよく混ぜます。 セロリ、グレープフルーツ、カシューナッツのビネグレットサラダは複雑そうに見えますが、心を込めて作れば、数回試すだけで作ることができます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。 |
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